Рекомендации по применению психологических приёмов в общении с людьми на каждый день. Советы о зрительном контакте, положении стоп, смехе, паузе и заботе о других людях.

Юнгианский психолог Энн Магуайр рассказывает о том, как кожа человека характеризует его внутренний мир. Кожа ярче других телесных органов, подобно зеркалу, отражает психическое состояние человека. Многие заболевания, поражающие кожу, несут в себе уникальную информацию, позволяющую глубже понять процессы, происходящие в человеческой психике.

Психотерапевт Винченцо Росси считает, что тело человека хранит в себе воспоминания о наших поступках и определяет нашу личность. Положение тела может влиять на здоровье и на жизненные потребности. Неудовлетворенность жизнью равна размеру незадействованного потенциала. Движения тела могут помочь разжать грудные мышцы и улучшить психическое состояние.

Статья рассказывает о мнимых болезнях, которые могут возникать в ответ на стресс или эмоции. Описываются два вида нарушений - соматизация и соматизированное расстройство. В статье приводятся примеры случаев, когда у пациентов не находили источники болезней, которыми те якобы страдали, и объясняется, что причиной возникновения симптомов у этих пациентов были не заболевания, а попытки подсознания держать человека в безопасности от эмоционального расстройства.

Американский психолог Соня Любомирски считает, что до счастья и благополучия всего лишь 12 шагов. Среди них: быть благодарным, настраиваться на оптимизм, не сравнивать себя с другими, проявлять доброту, тратьте усилия на отношения с другими людьми, придумывать способы борьбы с трудностями, учиться прощать, стремиться к состоянию «потока», чувствовать вкус к жизни и другие.

Социальный психолог и автор книги «За дверью обмана» Белла де Пауло рассказывает об ошибках, которые мы нередко совершаем, выбирая подарки для родных и близких. Для того чтобы правильно выбрать вещь, которую вы собираетесь преподнести получателю, нужно учесть несколько моментов. Белла де Пауло предлагает семь принципов выбора хорошего подарка.

Клинические психологи опровергают и обосновывают самые распространённые мифы о психотерапии. Психотерапевт не даёт советы, а помогает человеку лучше узнавать себя и думать иначе. Большинство психотерапевтов проходят психотерапию на том или ином этапе своей карьеры. Назначать лечение – прерогатива, как правило, психиатра или лечащего врача. Психотерапевты работают не только с душевными расстройствами, но и с самыми разными проблемами, отнюдь не связанными ни с каким диагнозом.